Stark

Eller, starkare. Avklarade pass #5 i gymmet idag. Några övningar från doktor Mats Carlén blandat med övningar från sjukgymnast Djurback. Börjar känna att jag får bättre stabilitet och balans. 

Är ingen gymfantast vanligtvis, och kan väl erkänna att det har varit totalt underprioriterat under många många år. Och det fick jag sota för förra sommaren då jag skadade mig. Men nu verkar det kunna ordna sig. 

Så nu behöver jag bara material att köra på nästa år :)

En helg i Hufvudstaden

Hade överraskat min käresta med en weekend i Stockholm med hotell och tillhörande middagar.

Där vi bl.a åt en utomordentlig middag på lördagskvällen på restaurant Trotzig i Gamla stan. 10/10 gatstenar.

Söndagen innebar diverse julklappshandel och shopping. Där jag hittade en ny dunjacka från Sail Racing.

Bland det skönaste mina axlar burit.

Rehabstyrka

Tränat styrka hemma idag, nere i källaren. Och idag blev det ett kortare pass med gummibandet och skivstången. 

Det där bandet är jobbigare än man tror. Eller så är jag otroligt klen för jag blev då dyngsvettig ;)

Sen fick monarken nya grips också

Movember

Dags att spara skägget å fram för allt murren i 30 dagar. Kommer se ut som en björn innan den hör månaden är slut haha.

Idag så besökte jag Mats Carlén, på fysiocenter för lite konsultation angående mitt (mina) ben. Och han kom med en plan. Då det blir mycket gym framöver :)