Undersökte knät först med en form av laser, som indikerar på graden av inflammation, på en skala mellan 1-99, under 20 så behövdes inget göras utan det självläker. Över det så går han på med laser, allt var OK förutom 2-3 punkter då värdet låg på 60-80. Så behandlades i 20 minuter med laser över hela knät. Och hoppas på förbättring. Passade dock på att köra överkroppsstyrka idag. Kommer säkerligen känna av det imorn ;)
Lätt tur och massage
-
Idag skulle det bli 125 km med 2100 höjdmeter men mina ben ville något
annat.
De svara inte för 5 öre så jag vek ner mig innan den stora backen började.
Det...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar