Äntligen e monarken kittad och klar. Så ett sent pass fick jag allt till. Och efter att jag har varit sjukskriven 13 dagar så hade jag inte allt för stora förhoppningar. Men känslan var faktiskt bra och jag hade bra power. Körde 10 min uppvärmning följt av några fyror på ca: 360watt och rullade på medelintensitet 10 minuter.
Så back in business som dom säger ;)
Mälarcrossen Ängsjö
-
Har mest blivit jobb och lite monark den här veckan. Blev 2 pass med
intervaller på strax över timmen.
Har inte hunnit med så mycket mer under vardagen.
I ...
