Dubbelpass

Fin lördag detta, låång frukost på morgonen, sen lite cykelmekande med Fuji'n. Körde sen ett TC pass innehållandes 9/1 minutersintervaller. Körde 5 stycken sånna på tröskel. Sen iväg till "Konduktören" för å kolla JVM final. Efter de så gick jag till gymet och körde 60 minuter styrka för ben och bål. Sen hem å käka och till sist ner till broder och umgicks.
Så nu är mina ben lagom kaos, men ska ladda väl med gott ikväll så jag fixar ett distanspass imorgon kö 09;00.