Nyhet och Wattmisär

Först och främst vill jag påpeka att jag nu startat om den här sidan från scratch, då jag inte haft tid eller motivation att skriva här.

Men nu så ska jag lägga några minuter varje dag och dela det som kan tyckas vara intressant. 

Hur som helst så börjar vi väl med gårdagens WATT-fiasko. 

Efter att i söndags känt mig hängig och småförkyld valde jag att stå över cykelträningen på eftermiddagen, vilket var ett klokt beslut eftersom jag på kvällen var jätte darrig. Så jag körde min pillerkur som jag brukar göra när jag känner mig darrig, och vips på måndagen var jag redan bättre. Men för att inte förhasta mig och få ett bakslag så tog jag det mycket lugnt på testcykeln på måndagskvällen, då jag kände att jag blev äckligt ansträngd vid 250W i 7 minuter. Körde vidare iallafall men med lite kortare intervaller för att inte skapa en allt för stor pulskurva. Så sista intervallen på 4,30 min och 300W kändes helt OK.