lördag 10 januari 2015

////
Kommit över en Monark av modell 874 i dagarna. 
Perfekt då jag varit sugen på en med viktkorgssystemet istället för pendelsysyemet. Så en näst intill sprillans ny 874 kommer att anlända till familjen nästa fredag :-)

Kommer montera justerbar styrstam samt steglöst justerbar sadelstolpe.
Har utöver det kommit på en liten uppfinning så jag kan lossa hela motståndet utan att plocka av vikter, vilket är fint om man vill köra korta intervaller utan att som man gjort tidigare utan att behöva trampa baklänges :-)

fredag 2 januari 2015

////
Fick väl för 1 månad (cirka) historiens värsta smärta i mina ben, strax ovanför knäna. gjorde ont att rea sig, gå i trappor, spänna lårmusklerna m.m.. Ett riktigt helvete. Men vips en dag för några dagar sedan så började smärtan avta. :)
Nu rullar jag igång träningen igen, med mycket större volym styrketräning än tidigare.

Och uppdateringarna här har ju varit absolut noll, då jag inte haft något kul att skriva.
Hoppas på bättring nu :)

Ha de....