Dubbelt upp, nu börjar det ta sig

Idag, torsdag och allt, så smällde jag till med ett dubbelpass, ett morgon och ett kväll. 4x4 på morgonen, och samma visa nu ikväll. Enda skillnaden 40 watt ;) just de, testade att öka med 40watt MIT morgonens pass, och utan några som helst problem. Är omåttligt glad att jag inte tappat mycket alls under sjukdomsperioden på nästan tre veckor. Känns otroligt bra :)
Skulle vart med å kört ingarvet GP idag, men när det stod regn på prognosen och stormvindar så flyttade jag in passen., men det blev uppehåll med starka vindar.
Åkte iallafall dit å kikade, träffa bl.a Öijer och Pumpen, och spanade in några spurter.

Dagens träning:

8 stycken 4-minuters intervaller med 4 minuter vila mellan. Snittpuls under passet 150bpm. Total tid 75 min.