Rullade igång träningen igen idag med lite intervaller för att känna efter hur kroppen kändes samt hur BENEN kändes. Och efter min grava förkylning och bihåleinflammation så kändes det oförskämt bra. Körde en fyra till att börja med, och följde upp med 4 stycken till. Låg på en bit över 300W, men hade med råååååge kunnat ratta på mycket mycket mera, men man ska inte öppna föör hårt. Bra känsla och fina ben, bådar gott de här ;)
Efter det gjorde jag en lasagne. Världens bästa maträtt, nästan. Fy helvete va gött. På färska lasagneplattor.
Go'natt!!
Nytt personligt rekord på FTP med betablockerare
-
Idag blev det ett kort pass på Zwift. Hade egentligen velat köra ute men
snö och regn satte inte motivationen på topp.
Tänkte jag skulle testa ett race på Z...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar