Ska till sjukgymnasten idag vid 10-tiden. Ska förhoppningsvis få lite besked och hjälp. Hur et än är så är nog besöket värt då jag kommer få tips om hur man kan förebygga sådana skador i framtiden. och HUR och VAD som är för klent.
Igår hjälpte jag den mäktige Henrik Öijer att flytta några timmar. Vi kom då fram till att vi inom en snar framtid bör bli kontaktade av Nobelkommitten. Då vårt arbete med soffan från helvetet med dödsskruven från samma ställe. Vi väntar ivrigt på nomineringen. ;)
Nu ska jag packa lite matlåda och väska. Får bli lite fys ikväll efter jobbet. Återkommer med lite uppdatering efter sjukgymnastiken :)
hej hej!
30/15 x 10 x4 fick det bli ikväll
-
Ikväll blev det hårt igen. Det var dags för 30 sekunders intervaller med 15
sekunder vila på 130% av FTP 10
gånger och sen 4 sådana sett med 4 minuters vila...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar