Försöker jag bli, och idag så fick jag ett kvitto på att det går framåt.
Körde ett tröskelpass innehållande 3 stycken 10 minuter långa intervaller.
Motståndet var detsamma som jag tidigare i höstas kört 5-6:or på och idag fixade jag 10:or, UTAN problem. Så det kändes gött som satan.
Fortsätt så.
Tre bra träningsveckor men resultatet uteblir...
-
Hej och god dag!
Ny vecka, nya möjligheter och jag stänger föregående träningsvecka med 9
timmar och 50 minuters träning. Någonstans så har jag skrivit o...

0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar