Monarkträning under måndagskvälen

Hej svejs.

Kände ett otroligt överskott av energi under måndagseftermiddagen och boten mot detta var att sätta sig på monarken och kötta lite intervaller. Och nog märks det att jag varit borta från denna typ av träning under en tid, men dock inte så katastrofalt som jag trodde. Blev några treor och några spurter som jag blev trött av.
Efter detta finns nu en tydlig rutin i mitt schema att stretcha ordentligt efter all form av träning.

Och idag är det tisdag vilket innebär för dagen hemmamatch för LIF.

/jonte