Rullat av ett lugnare pass idag på cirkus 50 minuter, dock med 3 stycken pulshöjare, en varje kvart.
Sen hemåt å lagade mat (bild). Det blev kycklingfilé med pasta och pesto.
Recept, 4 pers:
5-6 kycklingfiléer.
10-15 champinjoner.
1 burk ananasbitar.
4 msk valfri pesto.
12-16 soltorkade tomater.
3 dl matgrädde.
3 msk chilisauce.
I kycklingbuljongstärning.
Salt, peppar, paprikapulver.
Pasta.
Do:
Kycklingen i ugnen i 35 minuter.
Förstek svampen i en kastrull med smör, blanda pesto+grädde och slå sen över. Tillsätt sen alla andra ingredienser och koka upp. Lär sjuda på mkt låg värme 15 min. Koka pastan.
Blanda pastan och peston och häll den över kycklingen.
Magiskt!!!!!!
Btw: är visst skådis också. ;)
Lugn dag ifrån träning men mycket på jobbet
-
Idag blev det ingen träning heller. Kände mig ganska bra men ville ändå
vara på säkra sidan så jag tog en till lugn dag.
Dock var det mycket på jobbet så ja...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar