Tempo backe och syra

Gav mig ut idag för att känna på benen och ha lite kul på racer, tog Sintesin då ramproblemet med FUJIn inte är klart än, men det är snart löst.
Körde ner mot Bojsen och kom väl på att det ju är ett segment på STRAVA runt Varpan, så tryckt väl på där och kände att benen svarade hyffsat bra så pumpade på runt sjön, dock kändes det att man var lite lite dåligt laddad, men sett utöver det så gick det väl hyffsat med en 5:e bästa tid runt med 36,7 i snitt och dryga 22.40 minuter. Nästa gång så är KOMet mitt. :)
Har dock 1 och ja 2 dåliga nyheter, börjar med den mindre tråkiga av dessa 2, och det är att klubblokalen för oss Falu CK igår lades i blöt rejält efter gårdagens dödsregn.
Den andra är att vår härlige Morfar ligger på Falu lasarett med dubbelsidig lunginflammation och blodförgiftning, karln hade under gårdagen över 41'c feber. Men läget var under kontroll och stabilt under kvällen när jag var dit med syskonen idag.
Så den där hårdingen är väl på benen vilken dag som helst :D "Kämpa Bosse"!!!!!!!!

 

[caption id="attachment_811" align="aligncenter" width="490"] Elevation[/caption]

 

 

[caption id="attachment_812" align="aligncenter" width="490"] DATA[/caption]