Hann inte med att distansa något idag, så tänkte göra något av ett rekordförsök på min kära vita hingst.
Värmde 10 minuter sen skruvade jag upp till 340 watt, och efter första 20 så kändes allt hur stabilt som helst, rullade några minuter på 200w sen körde jag igång nästa tjuga. Denna med en högre kadens än den tidigare. Och sista 7-8 minuterna var mycket jobbiga, men, jag slutförde :)
Första tjugan så snittade jag en kadens på 80 och den andra 98. Och som sagt båda på 340w men med olika kp.
Nu sitter jag här på soffkanten skapligt utmattad.
Lätt tur och massage
-
Idag skulle det bli 125 km med 2100 höjdmeter men mina ben ville något
annat.
De svara inte för 5 öre så jag vek ner mig innan den stora backen började.
Det...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar