För att summera senaste två veckornas cyklande så görs det pinsamt nog på en hand, den här jävla förkylningen tog visst ett sjuhelvetes jävla grepp om både näsa hals lungor och bihålor. Men nu så ska skiten snart vara borta. Känner mig inte minsta febrig eller sjuk i kroppen, utan det är nu mer en känsla som är svår att beskriva, men men.
Hur som helst så testade jag ett pass häromdagen och körde lite tempointervaller, tänkte köra ca 4 mil, så när jag vände efter halva sträckan så var det som att bränna rakt in i en vägg. Jag har aldrig någonsin varit med om liknande motvind, det var något av det vidrigaste. Det var fullt sjå med att hålla sig över 27km/h. Men inget ont som inte har något gott med sig, för det blev ju en bra temopetapp där.
Så imorgon är det fredag, då skall syster invigas i cykelns fantastiska värld, då hon skall till Cykelcentrum i Borlänge och hämta ut sin beställda racer hojj. Härligt. Så välkommen sis!
30/15 x 10 x4 fick det bli ikväll
-
Ikväll blev det hårt igen. Det var dags för 30 sekunders intervaller med 15
sekunder vila på 130% av FTP 10
gånger och sen 4 sådana sett med 4 minuters vila...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar