Ska bli otroligt spännande att se eller framförallt KÄNNA hur jag känner mig i kroppen imorgon.
Huuh. Ska väl kortfattat beskriva vad jag gjort.
Värmde upp 10 minuter på cykeln i mycket intensiv frekvens. Sen körde jag: 3 set utfall med vikt, 3 set fällkniven, 3 set bålrotation med vikt. rullade på 9 set totalt. Sen vader 3. Crunches på boll. Enbens benpress 3 set/ben. Vader 3 set. Rygglyft 3 set.
Kan redan nu våga lova att jag kommer känna visst obehag imorn bitti........ :/
Uh ja, nu ska jag kolla på Giroreprisen. Ses!
MTB Täby KM Vallentuna
-
Ikväll var det dags för MTB Täby KM i Vallentuna.
Jag fick med mig hela familjen ditt och Oskar skulle köra också så det var
kul att han kom igång här.
Vi ...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar