MTB tempo

Våldsamt fin eftermiddag idag, så jag passade på att lufta mtb'n lite. Så jag tog en nästintill helt flack runda och körde lite tempo. Sträckan är ca 30 kilometer lång. Körde 14 km för att varva ned i 1 km sen matade på ytterligare 15 km. Nästan hemma passade jag på att ta mig an en brutal backe i närheten av mot å fars hem, där peakade pulsen på 195 slag, vilket är 1 slag över min tidigare uppmätta maxpuls. Och snittade 160 slag under passet. Även idag hade jag fruktansvärt mycket ork i kroppen och vansinnigt bra ben.

Under kvällen har jag och Billgren varit ute å plåtat lite "långaslutartidsbilder" men ganska blandade resultat. Vi skulle testa ta några häftiga "skyporn" bilder mitt i skogen men de gick Inge vidare då de va lite moln på himlen. Sen hörde Friberg nå skit i skogen så vi stack ganska pronto.

Några pics: