Igår så hade ja hela dagen varit omotiverad att träna, så på väg ut så kom jag typ 5 km då var omotivationen på en så hög nivå, och benen så pisströtta och psyket i botten, så jag vände hem igen, big fail med andra ord, men varför ut å slita då? Nej nya tag idag, för nu e ja laddad..
Lite bilder på nya XC:n.
Det är en Wilier 501, sram utrustning, full carbonram, ritchey styre/styrstam, selle italia sadel, geax 29" däck, fulcrum fälgar 29", avid brakes, m.m
Å bild på mig efter gårdagens fail...
30/15 x 10 x4 fick det bli ikväll
-
Ikväll blev det hårt igen. Det var dags för 30 sekunders intervaller med 15
sekunder vila på 130% av FTP 10
gånger och sen 4 sådana sett med 4 minuters vila...
0 Reactions to this post
Add CommentSkicka en kommentar